【厚木らぼ特典あり！】栄養士さんに教わる「こども食育＆料理教室 TEQUINA（テキーナ）」あつらぼキッズが体験★［厚木市東町］
2022年10月18日 最終更新：2022/12/07
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最近年長の娘が皿洗いをしてくれるようになって大助かりのももこ＠あつらぼです♪
今回は、厚木市東町に今年開店した「こども食育&料理教室 TEQUINA（テキーナ）」さんに初潜入！
厚木らぼ編集部の子どもたちの小学3年生、小学1年生、年長さんで
実際に体験教室に参加させていただきましたー！
厚木らぼ特典もいただきましたので、是非最後までチェックしてみてください♪
まずは場所からどうぞー♪
目次
「TEQUINA（テキーナ）」場所は厚木市東町。本厚木駅から徒歩11分。東町スポーツセンターと同じ601号線沿い。
本厚木駅からですと、まず東町スポーツセンターを目指して、市役所通りを相模大橋方面へ。
上記写真の↑のように601号線を北上していきます。
あゆみ橋西入口はそのまま直進。
おひさまっこ保育園さんの看板が見えたらもうすぐ！白丸に囲まれたところです。
看板も出ていないので
「えっ場所ここで合ってる！？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
安心してください、合っています！
勇気を出してドアを開けてください♪
「こども食育&料理教室」小3、小1、年長の子どもたちが挑戦！！
まずは建物に到着ー！
TEQUINAのオーナー兼講師である齋藤さんは
栄養士・フードスペースコーディネーターの資格を有しており、
介護老人保健施設や保育園などで栄養士として勤務したのち、
現在は歯科を中心とした食育活動を行っていらっしゃいます。
小学生3人のママさんでもあり、子どもたちの気持ちを掴むのが本当にお上手！
すぐに打ち解け、初対面であることを忘れてしまうほどリラックスした雰囲気に♪
中に入ると
天井が高く広いスペースに、テーブルが設置され調理器具や材料などがセットされていました！
ここでご注意！
こちらのお料理教室では保護者の方は調理に参加しません。
先生のサポートを受けながら、お子さんが1人でお料理を作り上げていく形となります。
レッスン中、ママはお出かけしてもOK（もちろん見学もOKです）
さぁ、早速実際の流れと同じ体験をさせていただきます！
まずは手をしっかり洗いましょう～！
年長さんはいち早くやりたい様子。
わくわくがこちらにも伝わってきます…！
なおこちらのお料理教室では、
自分で手を切らないようにしたり、怪我に気を付けて調理器具を扱えるようになってもらいたいことから、
大人の調理器具を利用します。
そのため、同時に受講を出来るのは講師1名の場合は生徒が2名まで。
補助の先生（調理師や食育アドバイザーの有資格者）がついてくれるレッスンでは生徒が3名までとなっています。
※30分程度ずらしていただければ、一番注視しなければいけない切る工程をずらせる為同時進行もできます。
例：）14:00スタートで2名。14:30スタートで2名。
少人数レッスンというのも、お子さんの様子に合わせていただけるので嬉しいですね♪
今回3人とも、料理はほぼ初めて！
やる気はいっぱいです！
まずは先生からレッスンの概要の説明があります。
この日のお題は「チャーハン」。
※体験教室のメニューも都度変わりますので、ご予約時にお問合せください。
まずは人参の皮むきからスタート！
小学3年生は手際よく皮をむいていきます♪
「野菜を押さえる手はどこに添えるのか？」
料理初めてキッズならではの疑問も飛び出し、先生に都度教えていただきます。
「ここに手を置いたら危なくないねー。」
子どもたちは自分で考えて、経験をして、正解を導き出していきます。
年長さんは人参の皮をむき切った達成感を披露♡
こんなに上手に剥けました♪
お次は包丁で人参を切っていきます。
大人が思っている以上に人参は固い様子…！
自分でやってみないと分からない躓きがどんどん出てきます。
野菜を押さえる手を猫の手にして慎重に切っていきます。
途中から、みじん切りの要領で包丁の刃を上から押さえて切ることも覚えました♪
真剣度200%の3人。
昔大人気だったテレビ番組を彷彿させます。
人参の後はなるとを切ります。
人参の固さで包丁さばきに慣れたため、なるとは楽々切っていきます♪
具材のチャーシューも切ります。
お肉の脂で、滑って切りにくい～！
先生と一緒にがんばります！
葱も切るよーー！
普段刻んだ葱しか見ていない子供たちはその長さにびっくり！
3人ともぐんぐん手つきが良くなっていきます！
短時間での上達ぶりが凄い！子どもの吸収力は素晴らしいです♡
一通り具材を切り終えた時に出てきたのが卵…！
ぱっかーーーん！
1人で上手に割れました♡
成功体験を積み重ねて自信もついてきた様子！
次は具材をフライパンに。
手つきが様になってきましたねー！
チャーハン用のご飯も1人ずつ装います。
TEQUINAさんでは、3人前のおかずや主食を作ってお持ち帰りします。
お子さんが楽しいだけでなく、その日の夕飯の一品にしてもらい、
保護者の方にも楽をしてもらいたいという思いからそうされているそうです♪
お母さんお父さんも大助かりー！
取材時のご飯も【220g×3人前】というしっかりした量！
運ぶのも結構重たいけれど、頑張れー！
ご飯が用意できたら、隠し味とコーティングの為にマヨネーズ♪
卵とご飯と調味料をまぜまぜ。
擦切りで計る方法を学んでいきます。
きちんと計るのが料理には大事だよね♪
いよいよ炒めていきます！
フライパンの端は熱いから気を付けてね♪
男子チームも一生懸命色が変わるまで炒め続けます！
味見をして「もう少しお醤油を足そうかな…」
自分で考えて、調整しながら仕上げていきます。
3人分のお米を炒めるのは大変…！
「これ、いつもお母さんがやってくれてるんだよね…」なんて会話も。
あと少しーーー！
最後までがんばれーーー！！
持参したタッパーに詰めていきます。
3人前って意外と量が多く、沢山お持ち帰りが出来て嬉しーーー！
少し大きめの保存容器をお持ちいただくのがオススメです。
完成です♡
先生のサポートはありながらも、子供たちが最初から最後まで自分で作ったチャーハン。
とっても美味しそう♪
ここでまた嬉しいポイントが！
TEQUINAさんでは、洗い物などの後片付けまで子どもたちがやります。
調理後の習慣として、お子さんが後片付けを覚えてくれたら
自宅での再現率が高くなりますよね♪
更に！栄養士としての知識を生かして、食育の時間もとっていただきます。
栄養素表を見ながら、
「今日の献立には何が入っていたかな？どんな色の栄養素が入っているかな？」
と先生がフランクに質問していくと、子どもたちから次々と回答があります。
座学とは違い、お片付けをしながら、会話の一環として取り入れてくださっているので、
すっと子どもの頭に入っていきます。
「今日作ったチャーハンは黄色の栄養素が多いから、緑や赤の栄養素を使ったおかずが良いかもね♪」
というアドバイスもいただけて、その晩のおかずもこれで決まり…！
緑の栄養素で上がっていたわかめスープや赤の栄養素の唐揚げ等を夕飯に用意してみました♪
夕食の献立がこうやって決まるのも助かる～♡
楽しくて、勉強にもなって、お夕飯の１品も出来た…！
親子ともども大満足な時間になりましたー！
齋藤先生、ありがとうございました♪
「こども食育&料理教室」スケジュール・ご予約方法と料金について。厚木らぼ特典も！
気になるTEQUINAさんの「こども食育&料理教室」のスケジュール・ご予約方法と料金についてご案内します。
スケジュールとご予約方法
詳細スケジュールはInstagram投稿をご確認の上、DMにてお問合せください。
レッスンごとに作る品が変わりますので、お問合せ時にお伝えします。
火曜 16:00～19：00
木曜 16:00～19：00
金曜 16:00～19：00
土曜 09:00～14：00
※1回のレッスンは【約1時間～1時間半】を要します。
レッスン参加日をご予約の上、上記時間枠の中でご都合の良いときにいらしてください。
TEQUINAさんのスケジュールは、Instagramに更新されます。
チェックの上、お問合せをお願い致します。
InstagramDMのほかに
公式LINEにご登録いただけると、そちらからもお問合せ・ご予約可能です。
▼TEQUINA Instagram▼
https://www.instagram.com/yoppy.s0808/
▼TEQUINA公式LINE▼
※体験教室に関しても年齢や料理経験の有無等でメニューが都度変わりますので、お問合せいただいたお客様にご案内しています。
お気軽にお問合せください♪
持ち物について
体験教室の持ち物は以下の通りです。
- マスク
- エプロン
- 三角巾（大きめのバンダナ等でもOK）
- 3人前を持ち帰る保存容器
- 保冷剤
- 保冷バッグ
以上の持ち物をお持ちください。
なお、保護者の方は調理に参加しないため、マスク着用だけ来店時にお願いいたします。
料金について
■体験教室：5,000円
→体験教室受講日に入会された方は、入会金半額！
～会員価格～
入会金：￥５０００
★ブランチ・昼食（３人分） 3,000円
★夕食（３人分） 4,000円
料金について詳しくはTEQUINAさんのHPをご覧ください。
厚木らぼ特典について
今回も特別に厚木らぼ特典をいただいちゃいました♡
・体験教室料金（5,000円）→半額の2,500円！
※2022年11月末まで。
※お一人様1回限り。
今回あつらぼキッズも参加した体験教室料金が、半額の2,500円になります♪
わーーー齋藤先生太っ腹――♡
「体験教室当日に入会されると、入会金が半額」になるキャンペーンと併用が出来ますので、
厚木らぼを見た！と伝えていただいて当日ご入会もいただける方は正規料金10,000円が5,000円で済む計算です♪
忘れてはならないのは、夕食のおかずor主食1品＝3人前がお土産でもついてきて、この料金と言うことですね☆嬉しい！
今回の体験動画もチェック★
栄養士監修のお弁当販売・配達や、イベント・レンタルスペースとしても利用可能♪
TEQUINAさんは、こども食育&料理教室の他に、お弁当販売やレンタルスペース貸出などのサービスも行っています♪
それらを一挙にご紹介！
お弁当販売（配達も可能）
栄養士監修のお弁当は2種類販売しています！
【通常弁当】880円（税込）
ご指定のお時間までにお弁当をお届け致します。
(4個～の配達になります。配達地域は秦野・伊勢原・厚木・海老名など。
詳しい配達地域はご相談下さい。)
1日、20食限定です。
ご予約は、InstagramDMか公式LINEからお願い致します。
※ご注文期限：配達日の4日前まで
※キャンセル期限：配達日の3日前まで
※ご好評につき10月はご予約満了です。11月もお早めのご予約がオススメです♪
【マッスル弁当】10月スタート！10月中は「厚木らぼを見た」で790円。（デリバリーは850円）
【毎週火・木・金の11:00～21:00】に店頭受け取りまたは、デリバリーします♪
マッスル弁当は、ダイエットやトレーニングをしている方はもちろん、
健康を気にされている方や美容にも良い高たんぱく質・低糖質・低脂質のお弁当になっています。
こちらも栄養士監修です！
ご予約は、InstagramDMか公式LINEからお願い致します。
※ご注文期限：配達日の2日前まで
こちらは曜日によってメニューが異なります。
なお、こちらのマッスル弁当は10月中は「厚木らぼを見た」で790円。（デリバリーは850円）でとってもお得！
ぜひこの機会にご利用ください。
ちなみに11月のメニューは下記となります。
レンタルキッチン・レンタルスペース・イベントスペース・間借り
TEQUINAさんでは多目的に使用できるスペースがありますので
目的に応じて時間貸しも行っています。
詳細はHPの料金表もご確認の上、ぜひお問合せください。
問合せはこちらもInstagramDMもしくは公式LINEでお願いいたします。
▼TEQUINA Instagram▼
https://www.instagram.com/yoppy.s0808/
▼TEQUINA公式LINE▼
食を通じて沢山の学びとエンターテイメントを！気になった方はぜひTEQUINAさんへ
食を通じて学びとエンターテイメントを提供してくれるTEQUINAさん。
気になった方はぜひお気軽にお問合せくださいね！
厚木らぼ特典が使える今がチャンスですよ～♪
TEQUINA（テキーナ） 詳細情報
| ジャンル | 食育・料理教室、弁当販売、レンタルスペース |
|---|---|
| 住所 | 〒243-0001 神奈川県厚木市東町７−３ アーバンヒルズ 本厚木 101 |
| 営業時間 | 【食育&料理教室営業時間】 ※詳細スケジュールはInstagram投稿をご確認の上、DMにてお問合せください。 火曜 16:00～19：00 木曜 16:00～19：00 金曜 16:00～19：00 土曜 09:00～14：00 |
| 定休日 | 月・水・日 |
| ホームページ | https://yoshikosa0808.wixsite.com/-site-1 |
| https://www.instagram.com/yoppy.s0808/ | |
| 駐車場 | なし |
地図・アクセス
本厚木駅徒歩11分。
東町スポーツセンターから601号線を北上。
おひさまっこ保育園隣。
※この情報は記事公開時点のものです。
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