【トレーナー独り占め!贅沢!】女性でも通いやすいT&Tパーソナルのトレーニングで楽しく理想の体をゲット!厚木らぼ特典あり☆ [厚木市中町] – 本厚木・厚木の情報メディア 厚木らぼ

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【トレーナー独り占め!贅沢!】女性でも通いやすいT&Tパーソナルのトレーニングで楽しく理想の体をゲット!厚木らぼ特典あり☆ [厚木市中町]

2021年12月8日  最終更新:2022/02/25
厚木市中町 ,厚木美容・健康情報

運動といえば月1回のヨガくらい…というももこ@あつらぼです!

昨年度と比べても年末年始の外食も増えてきて、体重増加も気になる時期ですよね…。

これではいかん!とYou Tubeを観て見様見真似でストレッチや運動をしてみても

首や腰を痛めてしまった!

筋肉にちゃんと効いているのか分からない!!

孤独でとにかく続かない!

そんなかたも多いのではないでしょうか?

そんな方にぴったりのT&Tパーソナル さんへ、潜入取材に行ってきましたよーーー!


「T&Tパーソナル」場所は厚木市中町。本厚木駅より徒歩5分。

まず公式ホームページはこちら!

本厚木でボクシングといえば!のT&Tボクシングジムの系列となります。

地図はこちら!

本厚木駅北口を出ましたら、ロータリーを左折。そのまままっすぐ5分程歩いていくと、右手に見えてきます。

中町三柴ビルの1階にはクリーニングのNEWBURY STREETさんの黄緑の看板がありますのでそれを目印にすると良いと思います。

T&Tパーソナルさんは同ビルの4階にあります。

(2階は同系列のT&Tボクシングジムとなります。お間違いなく。)

エレベーターを降りるとすぐ靴箱となり、そこから一歩部屋に入室するとそこは既に広いトレーニングルーム!!

赤に統一された部屋は明るくて清潔感に溢れています♪
そして、ここを独り占めしていいの?という広さです!

今回の体験者であるももこ@あつらぼは、ボクシングはテレビでもちゃんと見たことがなかったので、かなりドキドキして参加しましたが、まずこの施設の綺麗さに女性でも通いやすいと感じましたよー♪

本格的なトレーニング器具も沢山…!

基本的にパーソナルはその名の通り1対1(もしくはペアでしたら2対1)のトレーニングなので、本当に贅沢な作りです♪

担当してくださった大坪トレーナーをご紹介します♪

トレーナー 大坪タツヤさん 経歴

元プロボクサー日本フェザー級3位 / 日本王座決定戦 2度経験
・スポーツフードスペシャリスト
・腸育コンシェルジュ

おぉーーー!日本王座決定戦にも出ていた先生なんですねー!!

そして、トレーニングに関しては食事指導などの面もあるので、非常に心強い資格もお持ちです♪

こう見ると構えてしまうかもしれませんが、実際お会いした大坪さんは、笑顔がとても素敵で、話し上手の褒め上手!!

初めての方でも会話を楽しむ中で、強化したい体のポイントや悩みなども自然に相談できそうです♪

また大坪トレーナー自身がしなやかな筋肉をもち

スレンダーでかつしっかり鍛えられている爽やかイケメントレーナーなので

会いに行くのが楽しくなりそうです!!(笑)

実際に大坪トレーナーのパーソナルを5ヶ月間受けたかたの結果がこちら!

体重17.2kg減!
体脂肪率13.2%減!

す、すごぉーい!

これは気になっちゃいます!!さぁ早速トレーニング開始♪

パーソナルトレーニングの体験スタート!

まず初回はアンケートを記入しながらヒアリング

運動初心者の方でも緊張する必要はありません!どういったことを目標にトレーニングしていきたいかをここで伝えていきます。

例えば、おしりを強化してヒップアップしたい!とか、ダイエットで体重を落とすことを重視したい!といったこと、足が太いのが悩み…。という率直なトレーニングの目的を伝えてみてください。

大坪トレーナーが強化すべき体の部位を教えてくれて、最適なエクササイズプログラムを組んでくれます。

今回は、ヨガでポーズ維持が難しいこともある…というももこ@あつらぼのために下半身強化のプログラムを盛り込んでくださってます♪

ここから先は動画の方が雰囲気をお伝え出来ると思うので、ぜひこちらをご覧ください!

 

まずは準備運動から。ここでも和やかに会話していてとにかく楽しいです♪

大坪トレーナーはこういった何気ない会話の中で食事指導もしてくれたりするので、60分のトレーニングで体強化だけでなく、食習慣や生活習慣についてもアドバイスをいただけますよー。

この日は寒かったので、まず体の温まりやすいボクシングエクササイズから始めることになりました!
道具を使うのも、構えも何もかも初めて!!でも、心配いりません。

一つ一つ生徒のペースに合わせて丁寧に教えていただけます!

これがパーソナルの良さだなぁと実感。

鏡を見ながら。先生の姿を見ながら。見様見真似でやってみれば大丈夫!

先生がすぐ修正もしてくださるので間違っても平気です♪

このときも、時折褒めていただきながら、楽しく進行していきます。

初リング、初グローブも体験!!
タイムキーパーも利用し、連続した動きもしてみます。

これはラウンド数が増えると息が上がってきますね!有酸素運動してるーー!という感じ!

体も良い感じに温まってきます。ミットを打つ時の爽快感も味わえます!これはストレス解消になる!

さて、体が温まったところで体幹や下半身強化の筋トレに入っていきます!

繰り返しますが、ももこ@あつらぼは普段筋トレをしていません。

それでも様子を見ながらついていける強度に設定してくれるので、安心してください♪



この斜めの角度がくびれに効きそうーーー!

筋トレ中から負荷をかけている筋肉を意識することが出来ます。

酷い筋肉痛で動けなくなるかな?と思いましたが、記事を書いている時点(トレーニング翌日)では、ほどよい疲労感と痛みです。

これらの筋トレも一つずつ姿勢を修正してもらえるので、短時間でも効果を上げることが出来ますし、

何より正しい姿勢により怪我もしにくくなります。

これがYouTube動画などでご自宅での自主トレするのと大きな違いかなと思いました。

足を細くしたいから前腿は鍛えたくない、なんてご要望もOK!

腿裏を鍛えるトレーニングなども、理想の自分に合わせてアジャストしていきますよ!

今回は取材ということもあり、器具も盛り沢山でトレーニングしました♪

※トレーニング強度は生徒さんに合わせていきますので、トレーニング内容は記事と異なる場合もございます。

気になる料金体系や予約方法。厚木らぼ特典まで…!

T&TパーソナルさんのHPはこちらになります。

初回無料体験あり。2回目以降は回数券を購入していくスタイルです。(トレーニングは60分間)

※ペアチケットに関しては2名様当りの料金

10回の回数券を購入すると

えーーー!一回あたり3,850円~!!?
繰り返しますが、あの大きな施設トレーニング器具も豊富にあり、先生独り占めトレーニング内容もカスタマイズなんですよ!?これは非常に魅力的♡♡

さらに…期間限定で厚木らぼ特典もいただいちゃいましたーーー!!ありがとうございますー!

「厚木らぼを見た」で

  • 10回券… 更に3000円引きの 32,000円  (税込 35,200円)
  • ペア3回券… 更に3000円引きの 13,500円 (税込 14,850円)
    ※いずれか1回限り割引適用。
    ※厚木らぼ特典の期限 2022年1月末→好評につき2022年2月末に延長!(回数券の有効期限は、購入日から6ヶ月間です。)

ペアチケットなんて、一人当たり税込 2,475円になっちゃいますよーー!お得過ぎる!!

更にペアチケットの良い所は、挫折しそうな時でもパートナーが引っ張って行ってくれるところですね♡

気の合うご家族、ご友人とともに正月太り解消♪なんていかがでしょうか?

初回の無料体験のご予約はこちら↓↓

T&Tパーソナル 無料体験予約

予約枠一覧の「オオツボトレーナー」の枠でご予約をどうぞ♪

※ペアトレーニングの場合も、代表者様1名でご予約をお取り下さい。

トレーニングだけでなく、無理なく日常に寄り添ってくれる健康維持のパートナーとしてオススメ!気になるかたは是非♪

大坪トレーナー曰く、トレーナーはトレーニング内容だけでなく、生徒の皆さんの日常に寄り添えるパートナーでありたいそうです。

お酒をよく飲まれる方や朝食をあまり食べられない方、他にもそれぞれの生活スタイルがあると思いますが

日々の会話からも汲み取り、一人一人の要望や特徴に合わせたアドバイスをしたいとのこと。

なのでトレーニング中よくお話をするそうです!私達が伺ったときも笑いが絶えないトレーニングでした。

価格的な魅力だけでなく、大坪トレーナーの気持ち・想いに一見の価値ありです!

気になるかたはまず無料体験から試してみてくださいね♪

繰り返しになりますが

初回の無料体験のご予約はこちら↓↓

T&Tパーソナル 無料体験予約

予約枠一覧の「オオツボトレーナー」の枠でご予約をどうぞ♪

※ペアトレーニングの場合も、代表者様1名でご予約をお取り下さい。

T&Tパーソナル 詳細情報

ジャンル パーソナルトレーニングジム
電話番号 080-7243-1107
住所 〒243-0018 神奈川県厚木市中町4丁目10−3 三紫ビル 4F
営業時間 8:30~15:45 
60分ごとの予約枠。
定休日 土日 (祝日は営業)
ホームページ https://www.ttboxinggym.com/personal/
Instagram https://www.instagram.com/tt_personals/
駐車場 なし 近隣にコインパーキングあり。敷地内に駐輪場あり。

地図・アクセス

本厚木駅より徒歩5分。
本厚木駅北口ロータリーを左折してから直進。
クリーニングNEWBURY STREETが1階に位置するビルの4階

※この情報は記事公開時点のものです。

こちらの記事は、あつらぼパートナーの提供でお送りしております

※記事内容とスポンサー企業・店舗とは関連がありません。

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